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要炒出香嫩好吃的蕃茄炒蛋,
原來祕訣就這麼簡單...
 

 

 
雖説從小就跟著媽媽姐姐在廚房裡拿刀動鏟的玩耍,直到結婚以前,一般的家常菜都已奠定了基本功﹔然而有一道很平凡的家常菜一直是我心中的痛。
                       “蕃茄炒蛋”~
無論怎麼炒就是炒不出心中想要吃的欲望
總是多次向老公抱怨: 老公啊! 我的蕃茄炒蛋怎麼酸酸的﹑水水的,好像蛋花湯? 不然,就學著別人加糖加蕃茄醬來炒 ~ 啊! 這蛋怎麼甜甜的!最後索性加豆豉或醬油膏來炒,卻都不是心目中清爽滑嫩又吃得到蕃茄口感的樣子。
 
在我的記憶裡,娘家的餐桌上很少出現蕃茄炒蛋這道菜,這應該和我們全家人不愛吃蛋有關! 自己當了媽之後,為了避免養成孩子挑嘴偏食的習慣,即使Ino自己不喜歡的食物也要裝模做樣地在孩子們面前吃得津津有味,就是想方設法鼓勵他們多方攝取營養。
上星期在Safeway買的 vine ripe tomato 新鮮漂亮也不酸這次為了蕃茄炒蛋特地花點時間認真地上網找食譜,找到墨綠姐家的蕃茄炒蛋食譜祕方,終於替家人炒出一大盤又香又嫩的蕃茄炒蛋連一向不愛蕃茄的大魚魚都扒了兩碗飯,小魚魚這兩天也常嚷著要吃蕃茄炒蛋配白飯。
Ino這就來分享好吃的蕃茄炒蛋祕方

 
蕃茄洗淨用滾水燙後去皮切塊

蛋汁加點水和鹽打成細汁後,入熱油鍋裡大火快炒數下,
即可起鍋(這次是三個蛋)。

 
原鍋炒香大蒜,加入蕃茄稍微翻炒數下,蓋上鍋蓋,中火悶煮一分鐘
,再開蓋加點鹽調味翻炒後,再次蓋上鍋蓋再悶煮一分鐘。

最後加入炒好的蛋和蔥段,稍微翻炒即可盛盤食用。




 
又香又嫩的蕃茄炒蛋配碗白飯
老少咸宜且營養滿點 !!!



食譜來自
墨綠~三年級的背包

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